Sexualtherapie
Auf dem Hintergrund meiner psychotherapeutischen Fach-Ausbildung (u.a. in Integrativer Therapie, Gestalttherapie, Gesprächstherapie, systemischen und lösungsorientierten Therapie-Ansätzen, integrativer Paar- und Familientherapie und Psychoanalyse), verschiedenen Aus- und Weiterbildungen im Bereich Sexualtherapie sowie meiner langjährigen Erfahrung im Bereich Krisenintervention und Psychotherapie biete ich in meiner Praxis in Zürich und in Schaffhausen auch Sexualtherapie, Sexualberatung, Aufklärungsberatung, Elterncoaching und Erziehungsberatung für Eltern, Paare und Alleinerziehende.

Sexualtherapie hilft bei Störungen, die sich im Sexualverhalten und/oder im sexuellen Erleben zeigen. arbeite - je nach Indikation, Wunsch und Möglichkeiten - sowohl im Einzel- wie auch im Paar-Setting.

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einige Stichworte zur Sexualtherapie sowie Störungen im Bereich der Sexualität

Unlust und Luststörungen
Nur wenige Paare sprechen offen und frei über die eigenen sexuellen Wünsche und über die gemeinsame Erfüllung - selbst in sogenannten normalen Beziehungen nicht. Dadurch ist das Sexualleben wesentlich weniger erfüllend als es sein könnte. Oft sind da auch Ängste und Unsicherheiten, und es kommt zu vielen gegenseitigen Verletzungen, über die ebenfalls nicht gesprochen wird. Das führt zu Lustlosigkeit (Libidoverlust) bis Abneigung - und dies zu zusätzlichem Frust.
Orgasmusstörungen
(Der Mann hat z.B. einen zu frühen oder gar keinen Samenerguss. Oder er ejakuliert zwar, aber er empfindet wenig oder gar nichts dabei.
Die Frau hat selbst bei gefühlvollem intensivem Streicheln keinen Orgasmus. Damit verbunden ist oft eine tiefe Angst vor dem anderen Geschlecht oder eine grundsätzliche Angst vor Kontrollverlust - und letztlich die Angst vor dem Tod...)
Erektionsstörungen / Impotenz
(Beim Mann wird bei Impotenz der Penis ungenügend oder gar nicht steif oder erschlafft zu früh (Erektionsstörung).
Bei der Frau wird die Scheide nicht oder unzureichend feucht. Manchmal entwickelt sich dann ein ausgeklügeltes Vermeidungsverhalten gegen sexuelle Situationen bis zu einer ausgeprägten Phobie. Bei Frauen tritt dies öfter in der Schwangerschaft (Aufbrechen von alten Konflikten mit der eigenen Mutter), begleitend zur Kindererziehung (Konflikt zwischen der Rolle als Mutter und als Geliebte) und während der Wechseljahre auf (Hormonumstellung). Da die Frau dann „trotzdem kann“, wird sie oft vom Mann in ihrem Leid nicht wahrgenommen und nimmt sich selber nicht ernst; manchmal erst dann, wenn die Scheide sich krampfhaft zusammenzieht und ein Eindringen verhindert.
Bei beiden stehen dahinter oft auch alte Verletzungen (Missbrauch oder frühkindliche Störung).

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Ursachen
Grundsätzlich können verschiedene Ebenen von Ursachen unterschieden werden:
* frühkindliche Störungen
* verletzende Erfahrungen
* Beziehungsprobleme in der Partnerschaft
* konkurrierende Normen
* körperliche Probleme
* etc.
Meistens sind mehrere Ursachen an der Entstehung einer sexuellen Störung beteiligt, die alle über den Hypothalamus und das lymbische System wirken („Sex entsteht im Gehirn“). Je nachdem, auf welcher Ebene die Störung hauptsächlich begründet ist, ist eine andere Therapie erforderlich.
Entsprechend wichtig ist eine sorgfältige Untersuchung, Anamneseerhebung und Diagnose.

Zu einer seriösen Untersuchung, Anamneseerhebung gehören:

Sexualanamnese (Geschichte und Erfahrungen der eigenen sexuellen Entwicklung)
Familienanamnese (Beziehung zu Vater und Mutter und zu Geschwistern, Beziehung der Eltern, Vorbilder, Werte und Normen, Umgang mit Angst und Schuld, prägende Erlebnisse)
aktuelle Beziehung (Kennenlernen, weiterer Verlauf, aktueller Stand)
aktuelles Sexualleben (Lust, Erregung, Kontakt, Orgasmus)

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Vorgehen
Interessierte melden sich vorerst für ein Erstgespräch, in welchem wir einander kennenlernen und Sie zum Abschluss des Gespräches einen konkreten Vorgehensvorschlag erhalten, welchen Sie sich dann gerne auch in aller Ruhe überdenken können.

Telefon Zürich: 044 - 272 82 30
Telefon Schaffhausen: 052 - 624 92 12
E-Mail: ruedisteiger(AT)gmx.ch

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Sexualberatung

Aufklärungsberatung und Erziehungsberatung für Paare und Alleinerziehende

Krisenintervention und Therapieberatung für alle Störungsbereiche

Psychotherapie (Einzel-, Paar-, Familien- und Gruppentherapie) für alle Störungsbereiche

sowie

Biofeedback-Therapie
Bio-Release
Entspannungstraining

Konkretes zu meiner persönlichen psychotherapeutischen Praxis-Tätigkeit in Stichworten

Wege der Heilung und Förderung in der Integrativen Therapie

Mein gesamtes Praxisangebot

aktuelles aus meiner Praxis

Zu meinem persönlichen Hintergrund

interne Links
Fragen und Antworten zu Sexualität und Sexualtherapie
Erektile Dysfunktion
Erektionsstörungen
Frigidität - Sexuelle Funktionsstörungen der Frau

Literatur zum Thema Sexualität
Diagnostik in der Psychotherapie sexueller Störungen
Die neue Sexualität der Männer. Was Sie schon immer über Männer, Sex und Lust wissen wollten

Online-Texte zum Thema Sexualtherapie und Sexualität

Nützliche Links:
Selbstbefriedigung
Das Potential der sexuellen Liebesbegegnung zwischen Mann und Frau

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